Какие средства помогут сделать борьбу с морщинами в домашних условиях после 40 лет эффективнее?

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

Начиная с 25-летнего возраста постепенно замедляются все процессы в организме, в том числе, начинается старение кожи.

К 40 годам изменения становятся более заметными.

В статье рассмотрим виды морщин, причины их появления, методы избавления.

Скрыть содержание

• Возрастные изменения кожи в 40-48 лет
• Причины появления
• Мимические морщины у женщин после 40 лет
• Как избавиться от несовершеств: способы борьбы
Японский массаж    
• Как убрать признаки старения на лице?
• Появление складочек в области глаз после 45 лет
• Омолаживающие средства: какие кремы и маски можно приготовить в домашних условиях?
• Вывод

Возрастные изменения кожи в 40-48 лет

Морщины принять разделять на возрастные (гравитационные) и мимические (кожные, двигательные). Далее рассмотрим причины появления для каждого вида.

Причины появления

Кратко приведем основные факторы, провоцирующие появление естественных возрастных изменений кожи:

• Гормональные изменения – всевозможные сбои, перемены в работе гормональной системы немедленно отражаются на лице. Например, частые стрессы негативно сказываются на красоте.

  После 40 лет желательно регулярно посещать гинеколога, своевременно регулировать гормональный фон, если на это имеются показания.

• Обезвоживание кожи – с годами работа сальных желез постепенно уменьшается, в результате кожа становится суше, испытывает повышенную необходимость в увлажнении.

  Также в этот период замедляется выработка гиалуроновой кислоты, изменяется ее структура. В результате нарушается абсорбция, питательные вещества и влага почти не проникают в кожу.

• Медленная клеточная регенерация.
• Изменения в тканевых структурах – упругость и эластичность поддерживается за счет коллагеновых и эластиновых волокон.

  Первые имеют способность к регенерации, а количество эластичных с годами уменьшается. Начиная с 40 лет, скорость восстановления коллагена снижается, волокна меняют структуру, кожа теряет гладкость и подтянутость.

• Гравитационное воздействие – земное притяжение, к сожалению, невозможно изменить. Этот фактор необратим.

Мимические морщины у женщин после 40 лет

Этот вид никак не связан со старением кожных покровов.Появляются такие морщины за счет постоянных сокращений мимических мышц на лице, меняя выражение лица.

В любом случае эти морщины проявятся раньше гравитационных. Избавиться от них практически невозможно. Но существует ряд советов по их предупреждению, разработаны салонные процедуры, массажи.

Как избавиться от несовершеств: способы борьбы

Избежать появления морщин нереально, но можно следовать несложным рекомендациям для поддержки внешнего вида как можно дольше:

1. Избегать длительного воздействия УФ – лучей – использовать специальные крема с УФ – фильтрами. Загорать желательно с 9 до 11 утра.
2. Сократить стрессовые ситуации – по возможности больше отдыхать, расслабляться.
3. Принимать витамины, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни – обогатить организм минеральными веществами, исключить вредные продукты, пить достаточно жидкости, не злоупотреблять алкоголем, отказаться от никотина, заниматься спортом.
4. Дополнительно увлажнять кожу, правильно очищать, использовать защитные средства в холодный период;

В профилактику мимических морщин рекомендовано включить:

• Стараться как можно меньше хмуриться, напрягать лицевые мышцы.
• Использовать крема насыщенные гиалуроновой кислотой, маслами, компонентами эластина.
• Посещать салонные процедуры – для коррекции идеально подойдут инъекции гиалуроновой кислоты, в верхней части лица – уколы ботокса, рекомендуется дополнительно включить аппаратные лифтинговые процедуры, миостимуляцию, воздействие волновых излучений, лицевой массаж.

Японский массаж

Этот дренажный массаж – отличное средство от старения. Положительно оказывает влияние со многих сторон:

1. устраняет отечность;
2. уменьшает двойной подбородок;
3. ускоряет отток лимфы;
4. улучшает цвет лица;
5. уменьшает выраженность мимических морщин;
6. подтягивает контуры лица.

Советы:

• процедуру желательно выполнять в утренние часы;
• перед проведение очистить лицо обычным способом;
• нанести увлажняющее молочко или масло;
• по окончании удалить излишки средства салфеткой, умыться теплой водой;
• делать 2-3 раза в неделю.

Техника проведения:

1. Трое первых пальцев поместить на середину лба, с усилием отвести к вискам. Внутренней стороной ладошки прижаться ко лбу, провести по направлению к ушным раковинам. Обводя контуры лица, пальцами постепенно спуститься по направлению к ключицам.
2. Подушечками пальцев провести по обоим сторонам век от внешнего угла глаз до внутреннего.
3. Пальцами надавить на подбородочную ямку, двигаться по направлению к надгубной складке.
4. Делать движения от крыльев носа вниз, от переносицы к ушам.
5. Гладить кожу от уголков рта в направлении к верхней челюсти, постепенно переходя к глазам, вискам мочкам ушей.
6. Ладонями упереться в нижнюю челюсть, проводить линии к глазам и ушному хрящику.
7. Поместить 3 пальца на скулы. На вдохе зажать ноздри, а пальцами провести линию к ушам.
8. Опустить руки на грудь. Держа руки на груди,поместить подбородок на ладони. Совершать давление на ладони. Ладошками двигать по лицу, отводя большие пальцы к ушной области. Ладони задержать на скулах, с давлением отвести к ушам.
9. Держа руки перед лицом, поместить большие пальцы на область шеи, указательные пальчики прижаты. Открыть ладошки ромбом. Провести массаж подбородка большими пальцами, остальными массировать по направлению к вискам от нижних век.
10. Развести локти в стороны, пальцами левой руки, совершать легкие зигзагообразные движения по лбу.

Как убрать признаки старения на лице?

С возрастом ослабевает запас коллагена в коже, под действием гравитации лицо как бы стекает вниз. В результате контуры лица опускаются, все четче выделяется носогубная складка, появляется второй подбородок.

Область лба страдает от появления мимических заломов. Полнота в этот период является провоцирующим фактором. Однако резкая потеря веса тоже негативно отражается на контуре и внешнем виде лицевой части.

Для профилактики образования морщин на лице стоит обратиться за советами к диетологу, соблюдать здоровый образ жизни, использовать специальный уход за кожей лица, исключить вредные привычки.

Появление складочек в области глаз после 45 лет

Наиболее подвержены образованию складок глазные области. Здесь кожа тонкая, меньше кровоснабжается, лишена влаги. Несомненно улыбка- наш жизненный спутник, благодаря ей появляются «гусиные лапки».

Бороться с этими морщинами поможет тщательное  увлажнение области вокруг глаз, массаж, аппаратные процедуры, контроль за мимикой.

Омолаживающие средства: какие кремы и маски можно приготовить в домашних условиях?

В возрасте от 40 лет лучше использовать крема с УФ – фильтром минимум 25 SPF, с активными стимулирующими компонентами: гиалуроновой кислотой, пептидами, гидролизатами, аскорбиновыми кислотами, витаминами, минералами.

Желательно приобрести комплекс по уходу:

• ночной;
• дневной крем;
• средства для очищения.

При подборе все строго индивидуально, следует отдавать предпочтение в соответствии с типом кожи, выраженностью изменений, изучать состав.

Маски можно изготовить в домашних условиях. Обычно в их состав включают масла, сок алоэ, витаминные капсулы, фрукты, мед. Приготовление осуществляют непосредственно перед проведением процедуры.

Рекомендуется совмещать салонные средства с народными средствами.

Вывод

Морщины – результат неизбежного старения кожи. Существует ряд причин, провоцирующих их появление. Морщины разделяются на возрастные и мимические. Для каждого вида существуют рекомендации по предупреждению.

Разработано большое количество антивозрастных кремов, можно изготовить маски в домашних условиях. Однако важно понимать, что кожа требует ухода в любом возрасте. Лучше, как можно раньше начинать заботиться о внешнем виде, исключать провоцирующие увядание кожи факторы, прибегать к дополнительному уходу о красоте лица.