Родинки под контролем Что же такое родимые пятна? В каких случаях необходимо их удаление? Опасно ли находиться на солнце, если у вас много родинок? Попробуем ответить на эти волнующие многих вопросы, тем более что начинается сезон загара, а этим летом нас ждет рост солнечной активности. Загар в целом очень полезен. Ультрафиолетовые лучи помогают организму получать витамин D и гормоны счастья – эндорфины. Кроме того, солнечные лучи улучшают обмен веществ и снижают риск появления угревой сыпи. Ультрафиолет укрепляет иммунитет, улучшает работу кровеносной системы. Однако надо учитывать и вредные свойства солнца. Это ожоги кожи при избытке УФ-лучей, что может провоцировать развитие рака кожи. Сильное солнце способствует появлению веснушек и пигментных пятен. Кожа при чрезмерном принятии солнечных ванн быстрее стареет, теряет эластичность, на ней появляются родинки, способные к опасному перерождению. КОГДА ОНИ ПОЯВЛЯЮТСЯ Вряд ли можно найти человека, у которого на теле не было бы хоть одного родимого пятна. При отсутствии каких-либо неприятных ощущений мы не обращаем на них внимания, а некоторые даже считают украшениями, подчеркивающими индивидуальность. Однако многим не нравится расположение родинок на видном месте и причиняемые ими неудобства. Обычно человек рождается без родимых пятен. Они начинают появляться только по прошествии нескольких лет жизни, больше всего в детстве и юности. Вначале родинки выглядят как округлое или овальное коричневое пятнышко, размером не более 5 мм и с гладкой поверхностью. Со временем они увеличиваются и могут выглядеть как узелки, немного возвышающиеся над уровнем кожи. Достаточно часто встречаются родинки, на поверхности которых бывает несколько коротких волосков. Это не очень красиво, однако не влияет на вероятность перерождения родинки в злокачественную и не должно вызывать опасения. УДАЛЯТЬ ИЛИ НЕТ Наиболее распространенный повод к удалению родимого пятна – место расположения или частое травмирование, в том числе одеждой. Как бы то ни было, удаление родимых пятен чаще всего происходит с косметическими целями. Никогда не пытайтесь удалить родинку сами. Следует обратиться в медицинское учреждение к врачу с достаточной квалификацией, но не в салон красоты. Современная медицина располагает несколькими способами удаления родимых пятен – хирургическое вмешательство, применение лазера, использование жидкого азота и с помощью токов высокой частоты. Наиболее подходящий для каждого конкретного случая должен быть рекомендован врачом – дерматологом или хирургом. Большая часть родимых пятен – доброкачественные новообразования. В медицине они называются «меланоцитарный невус», потому что их формирование происходит на основе клеток, которые вырабатывают пигмент меланин. Именно он защищает нашу кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетовых лучей. Летом уровень меланина возрастает из-за частого пребывания под солнцем – мы загораем. Тем не менее длительное нахождение под открытыми лучами, без защитных средств (светлой одежды и головных уборов) может оказаться опасным для здоровья. Научными исследованиями доказано, что УФ-излучение способно повредить ДНК человека и вызвать серьезные заболевания кожных покровов. Если у вас есть родимые пятна большого размера (от 0,6 до 1,2 см), нужно помнить об опасности нахождения на солнце. Крупные родинки отличаются большим риском преобразования в раковую опухоль под воздействием ультрафиолета. Их надо регулярно осматривать и обращаться за помощью, если они находятся в местах, где самостоятельный обзор недоступен – на спине или под волосами на голове. ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ Более опасны родинки, которые постоянно травмируются и кровоточат. Вас должны насторожить изменение их формы, заметное разрастание, неравномерность цвета и наличие желтых, красных или черных включений. Еще один признак, который должен привлечь внимание при самостоятельном осмотре, – изменения текстуры родимого пятна. Из гладкого оно становится шершавым, из бугристого – плоским. Опасаться следует и появления большого числа родимых пятен в местах, где их раньше не было. Если вы обнаружили изменения родимого пятна, нужно обратиться к врачу-дерматологу или онкологу за консультацией, чтобы избежать риска злокачественного новообразования – меланомы, наиболее агрессивного с быстрым ростом и обилием метастазов. Чаще всего рак кожи возникает у людей в возрасте 30–60 лет и преимущественно у женщин. На начальном этапе меланомы выглядят как крупные слегка выпуклые родинки, впоследствии приобретают вид асимметричных бляшек или темно-коричневых узелков, которые кровоточат от мельчайших травм. Ученые установили связь между возникновением кожных новообразований и УФ-излучением. Чем дольше люди находятся на солнце, тем больше риск перерождения родимого пятна. В первую очередь следует сократить длительность пребывания под прямыми солнечными лучами тем, кто в группе риска – людям с голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами и множеством веснушек. Во время загара они часто страдают от солнечных ожогов, что тоже может стать причиной меланомы. В группе риска находятся и имеющие отягощенный наследственный анамнез по этому заболеванию, и те, у кого много родимых пятен на теле. По мнению генетиков, около 30% родинок могут передаваться по наследству. Такие «семейные» родинки встречаются довольно часто, даже на одном и том же месте. ЗАГОРАЕМ С ПРЕДОСТОРОЖНОСТЯМИ В итоге несколько рекомендаций для любителей загара, у которых есть родимые пятна на коже. В первую очередь, лучше избегать загара под открытым солнцем, в особенности с 11 до 16 часов, в период наибольшей солнечной активности. В это время нужна легкая защитная одежда, шляпы с полями, темные очки и солнцезащитные кремы с spf не менее 30. То, что солнце опасно только в жаркую и ясную погоду – распространенное заблуждение. На юге обгореть можно и в пасмурный день. Облачность, какой бы плотной она ни была, не сводит количество ультрафиолета к нулю. В традиционных местах пляжного отдыха в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, а в облачную – за пару часов. Наша справка Опасное солнце Солнце – источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение солнца губительно для всего живого. Чтобы оценить соотношение между полезными и вредными составляющими солнечного спектра, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения (УФ-индекс), который характеризует степень его опасности в данное время. ШКАЛА ОЦЕНКИ ИНТЕНСИВНОСТИ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО ИЗЛУЧЕНИЯ СОЛНЦА При значениях индекса от 5 до 8 рекомендуется в полуденные часы оставаться в тени или носить одежду с длинными рукавами и шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом. При 8 единицах и выше лучше всего пережидать полуденные часы в тени.