Медики назвали продукты, содержащие «женские» и «мужские» гормоны - «Гинекология»

Поможет наладить гормональный фон.
Ученые рассказали, что на гормоны эстрогена воздействуют такие продукты, как цельная соя, фрукты, брокколи, а также цветная капуста.
Отмечается, что эстроген – женский гормон, который воздействует на менструальный цикл и рост груди.
Кроме того, эксперты подчеркивают, что мужчинам нельзя игнорировать этот гормон, поскольку он влияет на укрепление костей.
Еще одним важным гормоном, только уже для мужчин, является тестостерон — он воздействует на кости, мышцы и мужское либидо.

Если его необходимо повысить, то лучше употреблять соевые продукты, гранат, виноград, изюм, тунец и яйца.
Снижают концентрацию тестостерона – мука пшеницы и спиртные напитки.
Медики также напоминают, что когда баланс гормонов нарушается, то могут развиться серьезные проблемы со здоровьем.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки


Поможет наладить гормональный фон. Ученые рассказали, что на гормоны эстрогена воздействуют такие продукты, как цельная соя, фрукты, брокколи, а также цветная капуста. Отмечается, что эстроген – женский гормон, который воздействует на менструальный цикл и рост груди. Кроме того, эксперты подчеркивают, что мужчинам нельзя игнорировать этот гормон, поскольку он влияет на укрепление костей. Еще одним важным гормоном, только уже для мужчин, является тестостерон — он воздействует на кости, мышцы и мужское либидо. Если его необходимо повысить, то лучше употреблять соевые продукты, гранат, виноград, изюм, тунец и яйца. Снижают концентрацию тестостерона – мука пшеницы и спиртные напитки. Медики также напоминают, что когда баланс гормонов нарушается, то могут развиться серьезные проблемы со здоровьем. Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки