Эксперты назвали продукты, которые помогают отказаться от сигарет. В них содержится никотин. Известно, что курение негативно влияет на функции мозга, кровеносные сосуды, артериальное давление и работу сердца. Мозг становится зависимым от воздействия никотина, и именно поэтому человеку сложно отказаться от вредной привычки. Небольшие дозы никотина содержатся в обычных продуктах. Например, исследование учёных из Университета Буффало показало, что высокое потребление фруктов и овощей помогает бросить курить. Никотин естественным образом присутствует во фруктах, овощах и других продуктах. Они не вызывают зависимости, поскольку концентрация никотина в них чрезвычайно мала. Тем не менее, как утверждает специалист, эти продукты могут помочь бросить курить. Итак, никотин содержится в баклажанах, картофеле, цветной капусте, зелёном перце, помидорах, а также чае. Между тем стопорят прогресс в попытке отказаться от пагубной привычки мясные продукты, кофе и алкоголь. Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки