Панические атаки – заболевание, связанное с нарушением работы вегетативной нервной системы, характеризующееся резким, беспричинным и необъяснимым чувством тревоги и страха. Первопричинами панической атаки служат биологические защитные механизмы. Благодаря им, в случае опасности, в кровь выбрасывается адреналин, который провоцирует кратковременный момент повышенной физической активности. Однако при данном заболевании механизм нарушается, что приводит к подобным последствиям. Приступы длятся от нескольких минут до получаса и сопровождаются тошнотой, повышенным сердечным ритмом, ощущением страха и ужаса. Причины (этиология). • Беспричинная. Возникает без каких-либо видимых причин. • Ситуационная. Проявляется, как одно из последствий стрессового обстоятельства. • Условно-ситуационная. Данная причина спровоцирована употреблением алкоголя, наркотиков, кофеина, гормональных сбоев. Больной опасности для общества не представляет и полностью осознаёт, что с ним происходит, однако во-время приступов пациент способен нанести себе самоповреждения или решить покончить жизнь самоубийством. Симптомы. • тахикардия; • одышка; • головокружение; • озноб и дрожь; • тремор; • боли в груди; • мышечное напряжение; • сухость во рту; • потливость; • тошнота или рвота; • нерациональное чувство страха; • ощущение надвигающейся беды. Стадии панической атаки. • Начальная стадия. Проявляется лёгкой тревожностью, головокружением, покалыванием в области груди, недостатком воздуха. • Основная стадия. Сопровождается ярким проявлением всех физических и психических симптомов (головокружение, тошнота, потливость, озноб, тремор и т.д.). • Завершающая стадия. Человек медленно возвращается в реальность, у многих данный процесс сопровождается усталостью, апатией, опустошённостью, безразличием. Диагностика. Постановка диагноза осуществляется на основании анамнеза и клинических исследований. Для исключения схожих по симптоматике заболеваний, пациент обследуется у кардиолога, невропатолога, эндокринолога, психиатра. Также, для устранения подозрений относительно сердечного приступа, проводится электрокардиограмма. В случае, если проблем с сердцем не обнаружено, диагностируют панические атаки. Лечение. Лечение данного заболевания проводится двумя методами: антидепрессантами и психотерапией. Некоторые поправляются самостоятельно, у других болезнь переходит в хроническую форму. Терапия способствует контролю симптомов и умению их предотвратить. Также пациенты заводят дневники, в которых описывают собственное самочувствие до, во-время и после приступов. Подобные действия помогают осознать и избежать факторы, предшествующие паническим атакам. Очень полезной также является консультация психолога, психотерапевта. Поскольку заболевание может иметь психологическую природу, работа с психологом может помочь скорейшему выздоровлению. Профилактика. Для предотвращения приступа, больному предпочтительно остерегаться стрессовых ситуаций, а в свободное время проводить мероприятия, способствующие расслаблению нервной системы. Одними из наиболее результативных способов являются: • медитация; • чтение; • методики расслабляющего дыхания; • занятие хобби. Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки