Движение нужно и в самоизоляции Медики заявили, что одним из рисков для здоровья в режиме самоизоляции становится всякое отсутствие движения. Лежание на диване - гарантия того, что иммунитет ослабнет, а это чревато серьезными проблемами. Что делать в такой ситуации? Малоподвижный образ жизни может
Ученые рассказали, как быстро уснуть и выспаться Международная ассоциация экспертов по вопросам сохранения здоровья мозга представила список рекомендаций...
1
2
3
4