Ученые из Университетского колледжа Лондона и Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) выяснили, что добавки с витамином D снижают риск возрастной потери мышечной силы у пожилых людей на 78%. Динапения — возрастная потеря мышечной силы частично может быть объяснена мышечной атрофией. Люди
Дефицит витамина D был связан с состоянием, называемым синдромом беспокойных ног. Когда витамина D мало, с вашим телом могут происходить странные вещи. Мышечные спазмы, выпадение волос и проблемы с кожей — все это признаки дефицита витамина D. Синдром беспокойных ног также может быть симптомом.
1
2
3
4