Обязательно посвятите часть вашего отпуска медитации К сожалению, не все люди ждут отпуска с вдохновением и хорошим настроением. Многие бояться такого массива свободного времени, поскольку живут под гнетом общества и не умеют планировать свое время. «Летний, более расслабленный ритм жизни не
Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и коротким, а мысли замедляются? Если вы не готовы
Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают нам настроение. Некоторые являются для нас
Томограф сегодня часто используется для диагностики в разных областях медицины. Но так ли он необходим? Не может получиться так, что процедура компьютерной томографии при лечении зубов избыточна? Что это просто дань моде и попытка увеличить стоимость лечения? Диагностика – основа лечения
Исследование показало, что каждый шестой родитель позволяет ребенку попробовать алкоголь уже к наступлению возраста в 14 лет. При этом папы и мамы не предоставляют детям достаточной информации об опасности этих напитков. Шестая часть всех родителей позволяет своим детям употреблять алкоголь к
Дети, которые регулярно пьют фруктовые соки с высоким содержанием сахара, чаще страдают от астмы, об этом говорится в исследовании медиков из Гарвардского университета в США. Исследователи изучили рацион питания 1068 матерей и их сыновей и дочерей, а также информацию о здоровье детей, чтобы
Исследование показало, что яйца улучшают показатели биомаркеров, связанных с развитием мозга младенца. Ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе выяснили, что малыши, которых в шестимесячном возрасте знакомят со вкусом яиц, демонстрируют существенно более высокую концентрацию в крови холина и
Терапевт Константин Спахов: флавонолы обладают противовоспалительными, противоопухолевыми свойствами. Содержащиеся в растительных продуктах вещества флавонолы в виде кверцетина, кемпферола, мирицетина, изорамнетина улучшают защиту организма от развития опасных заболеваний (например, таких как рак,
Ученые из Сплитского университета в Хорватии обнаружили, что гидролаты и эфирные масла, полученные из морского фенхеля, обладают сильным антиоксидантным и антивозрастным потенциалом. Морской фенхель относится к группе многолетних ароматических трав, принадлежащих к семейству моркови (Apiaceae).
Современный мир технологий позволяет, в наши дни, не только усовершенствовать показатели производства, выработать инновационные стратегии, а даже и сделать безупречную внешность каждому желающему. Пластической хирургией уже никого не удивишь, к таким операциям прибегают не только звезды
Низкокалорийные, с высоким содержанием клетчатки и почти со всеми витаминами и минералами, необходимыми организму, овощи - это фундаментальный элемент питания. Хотя многие думают, что овощи - это пара листьев салата и помидоров, на самом деле, овощей очень много, и их можно использовать разными
Отек шеи, затруднения при глотании и изменение голоса могут быть признаками онкологии щитовидной железы, согласно эндокринологу Анастасии Фатеевой. Рак этой железы может начаться без симптомов, но проявиться по мере роста опухоли. Воздействие радиации на голову, шею или грудную клетку, особенно
Речь идет о небольших порциях. Женщинам алкоголь может помочь начать соображать быстрее. Ученые установили, что дамы, которые позволяют себе немного выпивать, обладают лучшими мыслительными способностями в сравнении с трезвенницами. Женщины, которые употребляют 1-2 порции алкоголя в день, обладают
Как питаться при подобном недуге. Цистит — распространённое воспалительное заболевание мочевого пузыря, причиняющее множество неудобств и, в запущенной форме, страданий, поэтому лечить его надо, конечно, под контролем врача и антибиотиками. Однако существуют простые способы, которые помогут
Специалисты в области медицины и здоровья назвали ряд профессий, повышающих риск развития бесплодия как у мужчин, так и у женщин. В списке преобладают специальности, занятие которыми подразумевает контакты с агрессивными химическими веществами или тяжелые физические нагрузки. Первой в списке идет
Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире, особенно для тех, у кого сидячая работа. А так как большинство японцев работают именно в офисах, то там разработали достаточно простой и доступный способ избавиться от лишнего жира. Оказывается, в отличие от соков, которые нельзя
Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые. По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан
Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее развенчала
Британские эксперты называют детей в своей стране зомби из-за того, что они буквально приклеены к разного рода экранам по 5 с лишним часов в день. Это объясняется всплеском популярности смартфонов и планшетов. Эксперты называют британских детей зомби из-за их привычки по пять с лишним часов не
Дети не всегда едят то, что полезно, нередко делая выбор в пользу чего-то более вкусного или привлекательного внешне. Родителям приходится приводить немало аргументов, чтобы договориться с ребенком и объяснить ему, в чем польза того или иного продукта. Ученые из Университета Пенсильвании
1
2
3
4