Трихолог и дерматолог Юлия Галлямова назвала способы справиться с выпадением волос из-за стресса. Эксперт отметила, что полностью избавиться от выпадения волос невозможно, так как люди не могут контролировать уровень стресса. Однако этот симптом можно облегчить, и есть несколько способов.Трихолог
Ученые из Университетского колледжа Лондона и Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) выяснили, что добавки с витамином D снижают риск возрастной потери мышечной силы у пожилых людей на 78%. Динапения — возрастная потеря мышечной силы частично может быть объяснена мышечной атрофией. Люди
Храп и высокое артериальное давление указывают на необходимость похудения, считает врач-диетолог Майк Бол. Он назвал пять признаков, свидетельствующих о том, что стоит сбросить вес, в материале для Eat This, Not That! «Хотя существует множество лекарств, которые можно принимать для лечения высокого
Способов привести фигуру в форму множество. Правда, почти все они требуют немалых усилий. Казалось бы, операция — более легкое решение. Убрал лишний жир и кожу — вот и красивый животик. Врачи говорят: это иллюзия. Все равно придется худеть Все, кто когда-то интересовался, как с помощью хирургии
Зубная боль почти всегда настигает нас внезапно. Мы сталкиваемся с ней в отпуске, командировке, поездке, в ситуациях, когда у нас под рукой нет лекарств, да и обратиться к стоматологу невозможно. Наш эксперт кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Андрей Жук рассказывает, что можно
Новое исследование предполагает, что ночные кошмары могут увеличить риск слабоумия в пять раз или на 41 процент. Деменция может показаться неизбежной, но исследования показывают, что риск можно изменить. В то время как засыпание и получение достаточного количества сна, как правило, являются
Чистка зубов от налета и зубного камня в кабинете стоматолога — безопасный и эффективный метод. Однако многие люди, пытаясь сэкономить время и деньги, ищут способы избавиться от отложений дома подручными средствами. Даже если ваши зубы визуально кажутся чистыми и белыми, это не значит, что зубного
Врач-ортодонт Диана Чертанова рассказала о необходимости поддержания гигиены полости рта, чистки зубов, и чем чревато нарушение режима. По словам врача, зубы необходимо чистить дважды в день. Нарушения режима хоть и допустимы иногда, но крайне нежелательны. Врач отметила, что в ротовой полости
Многие продукты питания, которые в современном мире принято считать абсолютным злом, на самом деле не так плохи. Пальмовое масло — один из самых противоречивых продуктов. Из-за его дешевизны куда только его не добавляют: и в мороженое, и в шоколад, и в чипсы, и в полуфабрикаты. Одни говорят, что
Дисфункция щитовидной железы или проблемы с нервной системой могут оказаться медицинской прочной сна с приоткрытыми глазами. В интервью офтальмолога Анны Никитиной прозвало предупреждение: сон, во время которого глаза человека остаются приоткрытыми, может сигнализировать о различных нарушениях в
Сомнолог Наталья Дорохова поведала о причинах постковидной бессонницы и методах борьбы с ней. «Специалисты по всему миру отмечают довольно частые случаи так называемой постковидной бессонницы – она появляется у людей, перенесших коронавирус. Исследователи только изучают эту проблему, и потому
Людям, принимающим "психиатрические" препараты, следует быть осторожным с добавками, которые они принимают, поскольку некоторые добавки могут прерывать их прием. Витамины и минералы необходимы. Особенно зимой, когда вы более восприимчивы к болезням, такие вещества, как витамин D, могут
Говорят, что здоровый сон продлевает жизнь. Теперь ученые доказали, что недостаток сна, действительно, ведет к преждевременной смерти. Согласно новому исследованию, плохой сон может привести к более высокому риску развития множественных хронических заболеваний и более ранней смерти. Исследование
Примерно с 30 лет организм с каждым годом начинает работать всё хуже. Сначала это не так заметно, но со временем изменения становятся всё более явными. Этот процесс называют старением. Один из первых и самых очевидных признаков старения - потеря силы мышц и мышечной массы. Вот как этому можно
Сильный стресс оказывает негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), предупредил клинический психолог, психосоматолог Роман Сухинин. В беседе с «Лентой.ру» он рассказал, что из-за эмоциональной перегрузки могут начаться «нервные» боли в животе и желудке. По словам Сухинина, сбои
Дефицит витамина D был связан с состоянием, называемым синдромом беспокойных ног. Когда витамина D мало, с вашим телом могут происходить странные вещи. Мышечные спазмы, выпадение волос и проблемы с кожей — все это признаки дефицита витамина D. Синдром беспокойных ног также может быть симптомом.
Неприятный запах изо рта может быть одним из многих признаков того, что у вас заболевание десен. Многие из нас опасаются неприятного запаха изо рта с социальной точки зрения. Мы регулярно чистим зубы, чтобы убедиться, что наши зубы не только здоровы, но и чтобы предотвратить нежелательные запахи
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают
Белые пятна на зубах — это дефекты эмали. Эмаль — это тонкая, но очень твёрдая оболочка зуба. В основном она состоит из фосфата кальция, который делает её самой прочной тканью в организме. Если по какой?то причине эмаль разрушается или прекращает развитие, соединения начинает не хватать. В
По мнению ученых, еда в позднее время суток может способствовать значительным повреждениям механизмов памяти, попутно повышая риск развития деменции. Неподходящее время приема пищи может оказывать пагубное влияние на режим сна и контроль веса, делает организм подверженным диабету – об этом говорят
1
2
3
4