Первые симптомы болезней. Темные круги под глазами могут свидетельствовать о наличии заболеваний, которые необходимо лечить. Многие люди сталкиваются с проблемой, когда утром под глазами появляются мешки или темные круги. Очень часто недосыпание или некачественный сон влияют на их наличие, но
Загорать вовсе необязательно. Лето в разгаре. Вы мечтаете побыстрее выбраться на пляж, чтобы придать cвоей коже соблазнительные смуглые тона? Во-первых, загорать под прямыми солнечными лучами – не самое полезное занятие. А во-вторых, вы можете существенно улучшить цвет и состояние кожи и без
Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии. Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с включением в нее занятий по
Как оказалось, некоторые болезни могут быть следствием злости, страха и одиночества. Негативные эмоции наносят непоправимый вред не только нашему психическому здоровью, но и могут стать причиной довольно серьезных проблем со здоровьем и даже более серьезным, чем наркомания, курение или алкоголь.
Как избавиться от стресса с помощью самомассажа. Самомассаж – альтернативная методика исцеления, которая состоит в стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергетических потоков организма. Даже если вы не верите в эффективность этой техники, появившейся еще более 5000 лет назад,
8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. Вы наверняка знаете, что потребление пробиотиков
Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно. Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом. Соль, сахар и спиртные напитки одинаково задерживают жидкость в организме,
Красная икра — полезный продукт, в котором много витаминов и минеральных веществ. В новогодние праздники такое лакомство особенно популярно. Однако, икра имеет также противопоказания и ее нужно уметь употреблять правильно. Диетологи рассказали о вреде и пользе продукта. Так, не следует забывать,
Более строгое соблюдение средиземноморской диеты и сокращение потребления ультраобработанных продуктов (колбас, чипсов, сухариков) может защитить пожилых от немощи и болезней сердца. Ученые проанализировали данные 16 тысяч австралийцев в возрасте 70 лет и старше. Все участники заполнили анкету из
Злоупотребление водкой может провоцировать рак половых органов, рассказал преподаватель медфака Государственного университета просвещения Александр Умнов. Он отметил, что данный алкогольный напиток поражает все органы и ткани организма без исключения. Водка поражает все ткани и органы человека.
Онколог Андрей Каприн объяснил, почему тесты на раковые маркеры не являются надежным методом выявления злокачественных опухолей. Врач Каприн констатировал, что здоровым людям не нужно рассматривать тесты на онкомаркеры как метод раннего выявления рака. Медик отметил, что результаты таких тестов
Чаще всего зависимость от секса развивается у мужчин в возрасте 30–40 лет и молодых незамужних женщин. Специалисты выяснили, по каким причинам развивается зависимость от интимной близости. В последнее время фиксируется рост числа людей с диагностированным сексоголизмом. Причем речь идет о
Упражнения обладают целительной силой. В целях лечебного воздействия секса при многих заболеваниях и патологических состояниях можно использовать методологические приемы, предложенные известным американским психологом Б. Кислингом. Эти методики состоят из упражнений, построенных по принципу от
Что хуже всего влияет на близость. Недавно ученые из Бостонского университета (США) решили сделать доброе дело и составили рейтинг из того, что хуже всего влияет на секс. И пока сексологи хором утверждают, что во всем виноваты всевозможные комплексы, американские специалисты уверены: куда хуже,
Кофе может негативно сказать на психическом здоровье пожилых людей. Ученые провели наблюдения, и пришли к выводам – употребление кофе может негативно сказаться на самочувствии стариков, провоцируя в отдельных случаях психические расстройства. О кофе было сказано и написано уже великое множество
Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэтому психологи составили перечень методов, которые
Оказывается, в одиночестве есть свои плюсы. Эксперты советуют проводить хотя бы один день в неделю вечер в полном одиночестве, желательно, чтобы это была пятница. Обычно конец рабочей недели ассоциируется у всех с активным отдыхом в кругу шумной компании, когда можно позволить себе расслабиться,
Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и подумайте, каким был ритм вашей жизни в последние дни? Чаще всего у нас болит челюсть из-за повышенного напряжения и беспокойства. Стоит отметить, что этот недуг доставляет множество неудобств и
Зубная эмаль - определяющий фактор здоровья всей полости рта. И вот несколько советов, которые помогут ее сберечь. Избегайте сладких, кислых продуктов и напитков Продукты и напитки с высоким содержанием сахара или кислоты позволяют бактериям расти во рту и разрушать эмаль, поэтому лучше ограничить
Формулу молока для искусственного вскармливания надо переформулировать – отдельно для мальчиков и отдельно для девочек. Исследователь Кэти Хайнд подчеркивает: точно так же, как мы производим различные дезодоранты для мужчин и женщин, мы должны рассмотреть вопрос о внесении гендерных особенностей в
1
2
3
4