Оказывается, плохое настроение и затяжную депрессию можно победить. Для этого нужно просто пойти на тренировку в спортзал. Новое исследование американских ученых также «намекает» на то, что сидячий образ жизни может оказать на функции мозга негативное воздействие. Журнал Neuroscience опубликовал
Депрессию заедать нельзя. Известный нью-йоркский диетолог Керри Глассман назвала пять популярных продуктов, которые не помогают справиться с депрессией. По словам эксперта, при подавленном состоянии люди склонны употреблять не очень полезную пищу, поскольку, по их мнению, она помогает улучшить
Хронически испорченное настроение, плохой сон, апатия и отсутствие удовольствия от привычных любимых занятий может оказаться состоянием куда более серьезным, чем обычный день «не с той ноги». В настоящее время все реже встречается развернутая ярко выраженная картина депрессии. Гораздо чаще она
Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии. Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с включением в нее занятий по
Ученые исследовали зверобой на предмет полезных веществ, которые благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Ранее зверобой использовался только как антидепрессант, а сейчас исследователи выяснили, что данное лекарственное растение способно не только успокоить нервы. Оказывается, зверобой
Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологическое расстройство. Это не дает возможности
О клиническом внедрении теста говорить пока рано. Исследовательская группа из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) предложила использовать для выявления депрессии анализ крови. Это поможет верно поставить диагноз, считают авторы, а также назначить подходящие пациенты
Не стоит игнорировать свое душевное состояние. Ученые выяснили, что депрессия наносит физические повреждения сердцу человека. Исследование показывает, что это психическое заболевания увеличивает риск преждевременной смерти у кардиологических пациентов в два раза. Кардиологические пациенты в два
Исследование врачей. Опасными для психики оказались хлеб, картофель и макароны. Исследователи из Гарвардского университета обнаружили любопытную связь между рационом питания и психическим здоровьем у женщин. Они установили, что любовь к некоторым продуктам делает представительниц прекрасного пола
Эксперты поделились важной информацией, адресованной людям, которые столкнулись с возрастной депрессией. Ближе к пенсионному возрасту многие люди утрачивают тот позитивный запал, который сопровождал их ранее. Их уже ничего не интересует и кажется, что смысла в жизни нет. Старость приближается
Депрессию нужно лечить. Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врачу. Вы едите больше или меньше, чем обычно Сочетание
В недавнем исследовании, опубликованном в BMC Medicine, ученые провели крупное когортное проспективное исследование для изучения связи между режимом питания и симптомами депрессии или тревоги. Их результаты показывают, что увеличение потребления кондитерских изделий, сливочного масла, добавленных
Некоторые симптомы развивающейся депрессии могут быть неочевидными. Но упускать их из виду нельзя. Иначе будет хуже. Если вы открыли этот текст, возможно, подозреваете, что с вами или вашим близким что-то не так. Поймать болезнь на подлете и не бояться перебдеть — это правильное решение. Ведь
1
2
3
4