Исследование врачей. Опасными для психики оказались хлеб, картофель и макароны. Исследователи из Гарвардского университета обнаружили любопытную связь между рационом питания и психическим здоровьем у женщин. Они установили, что любовь к некоторым продуктам делает представительниц прекрасного пола
Выбрав правильный завтрак, вы наполняете себя энергией на весь день. Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок. Даже если вы очень любите острую пищу с
Скорые помощники в борьбе с осенней хандрой, какие они? Осенняя хандра, снижение работоспособности, сонливость – частое сезонное явление, с которым сталкиваются многие люди. Специалисты в области диетологии предлагают свой вариант коррекции данного состояния, основанный на включении в повседневный
Все продукты с видимыми признаками плесени и затхлым запахом, даже самые полезные (например, орехи, семена), следует сразу выбрасывать, не пытаясь их реанимировать. Терапевт, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ольга Помойнецкая объяснила, как из пищи в организм попадают самые опасные яды.
Самые опасные продукты для печени. Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью. Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью в жир.
Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждают, что при помощи употребления некоторых продуктов,
Ученые озвучили список продуктов, которые должны присутствовать в рационе женщин, чей возраст более сорока лет. По словам экспертов, в составе этих продуктов должны быть вещества, обладающие омолаживающим эффектом, а также минералами и витаминами. Правильная диета помогает замедлить процесс
Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают нам настроение. Некоторые являются для нас
Низкокалорийные, с высоким содержанием клетчатки и почти со всеми витаминами и минералами, необходимыми организму, овощи - это фундаментальный элемент питания. Хотя многие думают, что овощи - это пара листьев салата и помидоров, на самом деле, овощей очень много, и их можно использовать разными
Для очистки печени можно использовать лекарственные препараты, фиточаи или продукты с детокс-свойствами. Экспертами был составлен список продуктов для гарантированной чистки печени, помогающие вывести из организма все накопившиеся в нем токсины. А печень является одним из самых уязвимых органов,
Включите их в свой рацион. Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн. «Пища, которую едите, может влиять на появление морщин, на степень упругости и эластичности кожи, и даже на ее склонность к загару.
Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов,
Вкусно и полезно. Ученые провели ряд исследований, и рассказали несколько продуктов, которые помогут повысить энергичность человека, а также, положительно влияют на организм. Таким образом, сообщается, что врачи рассказали о продуктах, которые взбодрят ваш организм, и добавят энергии в течении
Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно питаться и ускорить обмен веществ, то и похудеть
Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения начать худеть. Давай рассмотрим продукты,
Какой еде не место на свидании. Секс может различаться с одним и тем же партнером. Дело не только в технике и настроения. Важную роль имеет и пища, съеденная перед сексом. Фастфуд Тяжелая пища типа нагетсов, картофеля фри и мороженого испортит бурную ночь. Надо выбирать — качественный секс или
У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехватки эстрогена в женском организме могут быть
Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной теории был создан эксперимент для участия, в котором
Узнайте, какая еда провоцирует появление прыщей. Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративной медицины Франк Липман,
Какие продукты лучше всего помогут очистить организм. Три продукта помогут стабилизировать работу всей пищеварительной системы, разгрузить печень и очистить мочеполовую систему. Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы благодаря пектину и клетчатке, которая связывает шлаки и
1
2
3
4