Одиночество в сети В наше время компьютер - почти член семьи. Даже люди с небольшим достатком стремятся приобрести его в кредит или в рассрочку, чтобы идти в ногу со временем. А если не «чудо-машину» покупают, то как минимум смартфон с возможностью подключения к интернету. Универсальная техника, которая нужна для работы, общения, учебы и развлечения, может и помочь, и навредить. Особенно детям. Учитывая, что грань между полезными свойствами компьютера как двигателя прогресса и патологией, которая разрушает психику ребенка, тонкая, мы выслушали, что говорят на эту тему психологи. Выводы делать вам. «ЗА» Ребенок сидит дома под присмотром, с дурными компаниями не дружит, есть все условия для учебы и саморазвития. Возможности компьютера развивают внимание, мышление и логику. Новейшие технические средства упрощают жизнь, расширяют потенциал человека. Интересующая информация добывается быстро, легко, без особых усилий. Интернет - колоссальный источник информации, помогающий детям готовиться к урокам. Дети, которым в реальном мире не удается установить общение и контакт вживую, могут компенсировать недостаток общения с помощью электронных устройств. «ПРОТИВ» Дети погружены в виртуальный мир, в котором нет запретов, рамок и условностей. Ребенок не только с дурными компаниями не водится, он вообще ни с кем не общается. Гаджет в руках ребенка чаще играет не познавательную роль, а развлекательную. Играя за компьютером по нескольку часов в день, ребенок перестает владеть собой, раздражается по пустякам и проявляет агрессию, что может привести к патологии личности. При потере живого общения с ровесниками теряются коммуникативные навыки, возникают трудности в решении реальных проблем, так как отсутствует хоть какой-то жизненный опыт. Увлечение гаджетами и компьютером тормозит развитие речи, ухудшает осанку, зрение, мозговое кровообращение, приводит к лишнему весу из-за недостатка движения. Несмотря на то что любую интересующую информацию с помощью интернета можно добыть легко и без лишних усилий, умение получать удовольствие от преодоления препятствий, не боясь сложной деятельности, - важное и необходимое качество даже для современного человека. Что делать, чтобы общение с компьютером и «зависание» в интернете не превратилось в патологическое? Помнить, что вылечить зависимость сложнее, чем предупредить. Не забывать, что ребенку в любом возрасте важны родительские участие, любовь и забота. Уделять особое внимание интересам ребенка. Постоянно поддерживать и отмечать достижения ребенка, чтобы он чувствовал свою значимость в реальном мире и гордился реальными успехами. Не запрещать детям вообще пользоваться современными устройствами, но контролировать время, которое отводится пребыванию за компьютером. Ведь все хорошо в меру. Гаджет принесет пользу, если использовать его ограниченное время: детям до 7 лет - не более 30 минут два раза в день, остальным - не более трех часов в день. Установить опцию «родительский контроль» на гаджетах, которыми пользуются дети. Показать, что у интернета есть альтернатива - увлечения, секции, хобби, не связанные с виртуальной реальностью. Чем позже начать использовать технику, тем лучше. Пока не требует школа, интернет нужно заменить книгами и живым общением. Следуйте правилу «Техника для детей должна соответствовать возрасту». Не покупайте планшетный компьютер для детей «на вырост», как и дорогой телефон, ради того, чтобы ребенок был «круче всех». Чрезмерное увлечение ребенка компьютером может быть вызвано тем, что ребенок пытается подражать взрослым. Если папа постоянно рубится в игры, а мама часами сидит в соцсетях, бессмысленно рассказывать ребенку о вреде интернета. FACEBOOK КАК МЕТОД ДИАГНОСТИКИ Facebook ежедневно посещают около 400 миллионов человек со всего мира. Все они делятся своими эмоциями и переживаниями, выкладывают фото, пиарятся. Хотя большинство людей считают, что жизнь в соцсети не имеет ничего общего с реальностью, активность в Facebook может рассказать больше, чем кажется на первый взгляд. Практический психолог Виталий Булыга проанализировал аккаунты Facebook и разделил их пользователей по типам характера и качеству личности. «Большой друг» - пользователь с большим количеством друзей в Сети. Популярность на портале должна компенсировать недостаточное количество друзей в реальной жизни, являя собой своеобразный заменитель низкой социальной активности. Может иметь низкую самооценку и зависеть от мнения окружающих. «Экстраверт» часто изменяет свои фото и актуальные статусы. Так как в реальной жизни экстраверты имеют мощную потребность поделиться всевозможными незначительными мелочами, касающимися их жизни, то и в жизни виртуальной различная информация на странице аккаунта часто обновляется и дополняется. Обладают склонностью к описанию своих чувств и эмоций независимо от того, имеет ли такая информация отзыв со стороны интернет-сообщества. «Открытый пользователь» любит выкладывать данные и личную информацию о себе. Отличается креативностью и высокой творческой активностью, умеет пользоваться функциями соцсети, не ленясь подробно заполнять все секции приватной информацией. Имеет склонность к частому размещению публичной информации на профилях друзей. «Ответственный пользователь» - хотя, как правило, проводит мало времени в Сети, старательно контейнирует все фото в своих галереях, что свидетельствует о трудолюбии и дисциплинированности. «Нарцисс» пользуется Facebook, чтобы популяризировать и продвигать себя. Использует аккаунт исключительно в целях привлечения внимания к собственной персоне, а также для самоутверждения. Ему важно получить максимальное количество комментариев и «лайков» на свои многочисленные селфи. «Невротик» публикует посты исключительно в формате фотографий, отличается слабыми коммуникативными навыками, легко поддается стрессам, нервничает, пребывает в поисках признания. Часто выкладывает фото, на которых выглядит счастливым. ОХ УЖ ЭТОТ ФАББИНГ! В редакцию пришло такое письмо: «Дочь-десятиклассница выпросила на осенние каникулы поездку в Париж. Каково было наше с женой удивление, когда, вместо того чтобы обсуждать красоты города, она ходила по нему, постоянно уткнувшись в мобильник! На наши с женой реплики типа «Давай обсудим красоту Триумфальной арки» слышали от дочери, уткнувшейся в телефон, «угу, красиво». Зачем надо было выпрашивать эту поездку, если при этом безвылазно сидеть «ВКонтакте», а нас не замечать даже в ресторане? Андрей и Мария Колосовы, г. Москва». Психолог Анна Петренко: «Судя по всему, школьница страдает фаббингом. Этим словом с недавнего времени называют привычку отвлекаться на мобильные устройства, вместо того чтобы поддерживать разговор с собеседником. Фаббинг - это всепоглощающее погружение в телефон, при котором человек, находясь в окружении близких или друзей, уделяет больше внимания мобильному телефону или другим электронным устройствам. Возможность оставаться на связи в интернете в любое время в любом месте превращается в навязчивую практику. Сторонники антифаббинга утверждают, что почти 90% подростков предпочитают контактировать при помощи текстовых сообщений, чем общаться лицом к лицу. Они также предупреждают, что это явление может в конечном итоге свести к минимуму социальные отношения и перейти в виртуальную среду, где царствует обмен сообщениями. Наибольшее распространение это явление получило в подростковой среде, где желание уделить внимание электронным устройствам преобладает над реальным общением со сверстниками и родителями. Впрочем, иногда фаббингом страдают и люди среднего возраста. Звучит глупо, но правда заключается в том, что нам намного легче общаться с другими людьми с помощью смартфонов или айфонов, ведь это не требует больших усилий: например, не нужно постоянно быть сосредоточенным на разговоре или выглядеть аккуратно. Однако стоит быть осторожным, игнорируя окружающих: фаббинг может вызвать недобрые ухмылки - вас могут причислить к невоспитанным людям. Как избавиться от фаббинга? Можно использовать такой прием. Собираясь компанией в кафе или за семейным ужином, каждый выкладывает свой телефон на стол. Кто первый не выдержит и возьмет его для проверки «важного сообщения», тот и оплачивает ужин всей компании, а в случае с семьей - моет, например, всю посуду. Удалите лишние приложения и социальные сети из телефона, а также провоцирующие ссылки из браузера. Отмечу, что уже есть немало виртуальных платформ, активно борющихся с фаббингом. Чтобы не было соблазна «залезть в гаджет», можно воспользоваться приложениями для блокировки сайтов (плагин для Google Chrome - StayFocusd и LeechBlock - для Firefox), которые блокируют доступ к почте и соцсетям на время, когда вы находитесь на встрече с друзьями или родственниками». Материал подготовила Елена Хакимова Фото REX/FOTODOM. FOTODOM.RU