Как узнать о приближении смерти? Чтобы понять, что смерть наступит в течение ближайших 5-10 лет, достаточно сдать кровь на аминокислоты. К такому выводу пришли ученые из Англии и Финляндии. На днях было опубликовано исследование Университета Брюнеля в Лондоне, проведенное совместно с группой финских ученых из FINRISK. В Англии в эксперименте приняли участие 44 тысячи человек, в Финляндии - 17 тысяч, причем не только живых, но и тех, кто умер в течение последних 10 лет. Ученые изучили медкарты этих людей. Анализу подвергся биохимический анализ крови на аминокислоты 10-летней давности - все люди, выбранные в качестве объекта исследования, сдавали этот анализ в 2009 году. К слову, в России анализ крови на аминокислоты не входит в категорию распространенных. Сдать кровь на основные 32 аминокислоты можно в коммерческой клинике в среднем за 5 тысяч рублей. Большинство аминокислот являются маркерами редких заболеваний, поэтому российские врачи не торопятся направлять на такой анализ пациентов. И, как выяснилось, совершенно зря. Как обнаружили англичане с финнами, по уровню 6 аминокислот можно предсказать смерть человека в течение ближайших 5-10 лет. Так какие же анализы нужно иметь, чтобы не умереть в ближайшее десятилетие? Для этого у вас уровень гистидина, лейцина или валина в крови должен быть выше нормы. И при этом концентрация глюкозы, лактата или фенилаланина должна быть в норме. Если глюкоза, лактат или фенилаланин ниже нормы, то это верный признак того, что больше 10 лет вы не проживете. Таким образом, оказалось, что низкая концентрация глюкозы в крови - более опасное явление, чем высокий уровень глюкозы. Впрочем, даже если вы не сдавали кровь на аминокислоты, риск умереть можно оценить по другим показателям. Например, высокий уровень гистидина связан с высоким уровнем гемоглобина. То есть чем выше у вас гемоглобин, тем больше шансов дожить до самой глубокой старости. Увеличить уровень гистидина в крови можно частым употреблением бобов, красного мяса и лосося. Причем у тех людей, у кого был отмечен низкий уровень гистидина в крови, в дальнейшем развивался ревматоидный артрит, приводящий к разрушению суставов и требующий их замены. Внешними признаками низкого уровня гистидина являются бледность и чувство усталости. Также чувство усталости может быть внешним показателем другого нехорошего признака - дефицита в крови фенилаланина. Кроме того, недостаток этой аминокислоты ведет к головным болям и депрессии. Как отмечают исследователи, перечисленные 6 аминокислот одинаково влияют на смертность как мужчин, так и женщин, причем на причинную связь не влияет возраст пациента - главное, чтобы ему было больше 18 лет. Интересно, что до этого группа FINRISK уже проводила исследования, связанные с уровнем содержания веществ в крови и смертностью. Так, в одном из исследований искали связь между низким уровнем тестостерона и смертностью от болезней сердца - о подобной взаимосвязи ранее заявляли на Западе. По наблюдениям западных ученых, мужчины с низким уровнем тестостерона часто имели больший вес, гипертонию и сахарный диабет. Как следствие, в этой группе была распространена ранняя смертность, в первую очередь от болезней сердца. Однако финны, исследовав данные 7 тысяч человек, пришли к выводу, что мужчины с низким уровнем тестостерона умирают от болезней сердца не чаще, чем мужчины с нормальным и высоким уровнем мужского гормона. Более того, финны связали теорию об опасности низкого уровня тестостерона с «медицинской мафией». По их мнению, легенда об этой опасности распространялась с целью внедрения заместительной тестостероновой терапии (ЗТТ). В основном такая терапия назначалась пожилым пациентам, у которых уровень тестостерона снизился с возрастом. Как обнаружили финские ученые, мужчины, которым была назначена ЗТТ, умирали от болезней сердца с той же частотой, что и мужчины с низким уровнем тестостерона, которым эта терапия или не была назначена, или они от нее отказались. К слову, в России в отличие от Запада заместительная тестостероновая терапия не получила большого распространения: российское сообщество урологов считает ЗТТ возможной причиной развития рака предстательной железы. Кроме того, финские ученые уверяют, что низкий уровень тестостерона мало влияет на ожирение у мужчин и не связан с высоким артериальным давлением. Аделаида Сигида. Фото Pixabay.com.