Жить и не угасать! Накануне Дня пожилого человека корреспонденты «МН» решили составить портрет московского пенсионера, общаясь на улицах столицы с людьми возраста 55 . Мы думали услышать от них причитания о несладкой жизни, а увидели вполне самодостаточных и по-своему активных людей с собственными привычками, желаниями и чаяниями. Людей, у которых за плечами трудное военное и послевоенное время и у которых уже никогда не выработается привычка жаловаться на трудности, какими бы непреодолимыми они ни были. Мы никого специально не вычленяли в толпе, но неизменно оказывались рядом с людьми, про которых трудно сказать, что они доживают отведенное им судьбой время. Они живут и полны планов на будущее, возраст им не помеха. ПОЕДУ В ПИТЕР БРОДИТЬ ПО МУЗЕЯМ Лидия Петровна Дружникова, 75 лет. На пенсии 20 лет: «Из-за проблем со здоровьем у старшей дочки работала ночной няней в детских учреждениях, уборщицей. У меня пока есть силы, и я могу работать. Хотя пенсия у меня неплохая - 13 800 руб. (базовая 4000 руб. плюс разные социальные и городские надбавки), но на 1,5 ставки и за 12 тыс. руб. мою полы в больнице: тепло, коллектив хороший и врачи под боком (смеется). А почему не работать? Силы есть, да и детям хочу помочь, хотя они говорят: «Не надо, мам, это мы тебе должны помогать». Они и помогают, как могут - подарки привозят из поездок, ремонт сделали. Ну и я в долгу не остаюсь. Как не помочь семье сына, когда он двоих воспитывает, а на нем два кредита висит и алименты на ребенка от первого брака, а жена в декрете сидит с малышом, который болен, и ему ежемесячно нужно специальное лечебное питание на 12 тыс. руб.? Сама я живу одна в 24-метровой хрущевке. Как инвалид общей группы имею скидку на ЖКУ, так что плачу за квартиру всего 1500 руб., за телефон 487 руб. и рублей 300 за свет. Если по-умному тратить деньги, с голоду не умрешь, но вот скопить ничего не удается. Может, потому что я редко себе в чем-то отказываю, а больших запросов у меня нет. Хотя. Пошла недавно узнать, сколько химзавивка стоит. Мне сказали 1900 руб. Меня жаба задушила (смеется), ведь когда-то «химия» 3,90 руб. стоила. Наверное, как моя приятельница-пенсионерка, могла бы за границу съездить, но что-то меня туда не тянет, да и самолетом боюсь летать. Зато недавно нам, больничным работникам-пенсионерам, к Дню пожилого человека дали по профсоюзной линии путевки на три дня в Санкт-Петербург. Это было прекрасно! Думаю, еще раз поехать и побродить по музеям». РАДУЮСЬ ТОМУ, ЧТО ИМЕЮ Евгения Васильевна Прошлякова, 73 года. На пенсии 21 год: «Я кандидат биологических наук, после окончания биофака МГУ и до выхода на заслуженный отдых работала в Институте биологии развития РАН. На пенсию ушла в 52 года по инвалидности. Я отношусь к людям, которым всего хватает, даже если это «все» ограниченного размера. В студенчестве мне хватало 42 руб. стипендии, потом 105 руб. стажерских, а затем и 130 руб., после того как зарплата увеличилась благодаря надбавкам за кандидатскую. Сейчас моя пенсия 11 тыс. руб. вместе с надбавками. Живу в пределах того, что дает государство, и не жалуюсь. Мне же по жизни немного нужно и одежды, и еды (трачу на нее в месяц не больше 5000 руб., конечно, цены на некоторые продукты сильно портят аппетит, но я стараюсь покупать еду там, где бывают скидки). Я прикипаю к старым вещам. Да и руки у меня откуда надо растут, так что поношенную одежду перекраиваю, перешиваю и ношу как новую, даже от этого получая удовольствие. Трачусь только на обувь и то редко. В кроссовках, которые мне сын из Америки привез, хожу уже третий год. Они такие удобные! За 2-комнатную квартиру в месяц плачу 4500 руб. плюс за свет не больше 200 руб. Если бы водосчетчики поставила, квартплата была бы меньше, но я не люблю, когда мне слишком настойчиво говорят что-то сделать. Ноги у меня болят, но я не сижу дома - старюсь ходить. И знаете, думаю, настало время заняться собой - приобрести супинаторы для обуви, купить специальные колготки от варикозного расширения вен. Правда, я о наше здравоохранение, о любую чиновничью контору спотыкаюсь - не могу заставить себя совершить сложную цепочку действий ради того, чтобы что-то получить (тот же рецепт на стельки или какую-то справку). В ЖЭКе, например, такие активные женщины. Я их побаиваюсь. Мне проще отложить дела «на потом». Не думаю, как получить выгоду, и ищу радость в том, что уже имею. Иногда еду в одну кондитерскую рядом с моей прежней работой, покупаю кусочек торта-медовика, иду, ем его и счастлива - и от вкуса, и от того, что купила его за 14 рублей, а не за 25». ДЕЛО ПО ДУШЕ - РИСОВАТЬ ПЕЙЗАЖИ Петр Андреевич Шохонов, 81 год. На пенсии 19 лет: «На заслуженный отдых я ушел в 62 года с трудовым стажем 47 лет. Всю жизнь работал в строительной отрасли - штукатурил, занимался лепниной, реставрацией. У меня пенсия 16 700 руб. Еще год назад была 14 100 руб., но как исполнилось 80 лет, добавили денег за возраст. Я живу скромно, на всем экономлю, и хотя за квартиру плачу 1000 руб. примерно и около 500 руб. за телефон, еще 80 руб. за электричество, много денег уходит на лекарства. Покупаю их сам, потому что отказался от тех, что выписывают в поликлинике. Одни капли для глаз стоят 700 руб., а пузырька хватает на месяц. У меня есть сын, но он тоже еле концы с концами сводит, так что помощи мне ждать неоткуда. Одежду давно не покупаю, но «обновки» нахожу возле мусорных контейнеров. Удивительно, но люди выбрасывают почти новые рубашки, брюки, даже обувь. Еще помогает наш центр соц­обслуживания. Там раз в год дают одну вещь - ботинки или теплую куртку. У меня есть дело по душе - рисую пейзажи. Мечтаю проплыть на теплоходе от Москвы до Астрахани, посмотреть на природу, запечатлеть ее и потом перенести на холсты. Но это очень дорого - тысяч сто рублей минимум». НЕ ЗАБЫВАЮ УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ Валентина Михайловна Бокова, 77 лет. На пенсии 22 года: «Кем я только не работала! Портнихой в Москве, заведующей ателье в Якутии (туда уехала вместе с первым мужем), вернувшись в Москву и родив сына, устроилась разнорабочей на завод, затем 20 лет трудилась старшим инспектором в организации, где работала с документами под грифом «секретно», а потом 9 лет в нашем Даниловском универмаге объявляла по радио, какой товар в какую секцию поступил. Ушла на пенсию, когда за плечами было 42 года трудового стажа. Сейчас получаю 17 000 руб. Живем с мужем в 3-комнатной квартире. Я инвалид II группы, так что за ЖКУ платим 3000 руб. Меня всегда спасало, что умею шить, - экономила на том, что сама шила постельное белье, одежду себе и мужу. Люблю красиво одеваться, и если увижу какую-то красивую вещь, обязательно куплю ее, даже если придется отдать последние деньги. Пусть потом буду сидеть на картошке, но все равно не откажусь от понравившегося пиджака или пальто. Дети нам помогают - приезжают, дают деньги, и я иду колбаски вкусной куплю, а то и икорки красной. Несмотря на то что мне всего 77 лет, не забываю ухаживать за собой: бровки выщипаю, краской сама подкрашу их, волосы накручу, реснички накрашу, губы нарисую - и вперед! Все хочу к косметологу сходить, чтобы он убрал мне морщинки у глаз, но это очень дорого. Еще хочу палки специальные телескопические для ходьбы приобрести, чтобы разработать ноги. Двигаюсь я постоянно, хотя с клюкой и сумкой на колесиках быстро не получается, но ничего. Однажды я кое-как взобралась на подножку троллейбуса и услышала от водителя: «Ну что вам дома-то не сидится? Я б на вашем месте лежал на диване, телик смотрел и не ходил никуда». Мол, нечего по городу шататься в таком возрасте. А я ему говорю: «Доживешь до моих лет и лежи у телевизора, а я не собираюсь», - и гордо прошла в салон. Что ж, если мне 77, надо ложиться на диван и помирать? Нет! Я хочу узнавать новое, читать интересные книги, ходить в музеи и театры. А по телевизору смотреть нечего - кровь и распущенность. Это меня расстраивает больше, чем отсутствие денег. Когда я была маленькой девчонкой, мы с подружками увидели старую бабульку и посмеялись над ней. Она не обиделась и сказала: «Эх, козы, вырастите, сами такими будете». Я до сих пор помню эти слова и думаю: пусть у меня сегодня ничего не будет, пусть я буду голодной и голой, но только бы вернулась ко мне молодость. Ведь это телу моему 77, а в душе мне 25». Елена Хакимова, фото Татьяны Павловой КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА СОФЬИ ИОРДАН: «В чем заключается философия среднестатистического россиянина относительно возраста? В том, что «с возрастом здоровье слабеет, тело дряхлеет, сложно быть привлекательной, трудно зарабатывать и вообще старость - не радость». Это вредные и прочно укоренившиеся иллюзии. А самая великая иллюзия в том, что наша жизнь ориентирована на паспортный возраст. Еще одна негативная иллюзия заключается в том, что счастье в зрелом возрасте напрямую зависит от материальной обеспеченности, ведь деньги дают возможность путешествовать, посещать музеи, театры, выставки, завести интересное хобби, а с российской пенсией в кармане далеко не уедешь. Отчасти это правда, но важнее другое - желания и жизненный азарт. Механизм естественного самоисцеления и омоложения встроен в каждую клетку нашего тела. Нужно лишь уметь его запускать. Современный человек давно утратил этот навык, но всегда были люди, которые искали эти утерянные ключи. Человек активно стареет, когда становится не способным к энергетическому, физическому и психологическому обновлению. Зато, на подсознании запрограммировав себя на положительные эмоции, можно открыть двери к огромной силе и подпитываться ею».