Если врач заболеет, он к врачам обращаться не станет… У каждого опытного врача есть свой арсенал средств лечения, к которому они прибегают, когда заболевают сами. Репортеры «Дейли Мейл» поговорили с рядом известных врачей, имеющих обширнейшую практику, и узнали о некоторых секретах «домашнего лечения». МИГРЕНЬ ОСТАНОВИТ КАША Ведущий клинический врач из Восточного Кента доктор Эндрю Доусон рассказал, что он делает, когда у него начинает болеть голова: «Когда чувствую, что подступает головная боль, я сразу съедаю тарелку каши или злаковых хлопьев. Дело в том, что когда мы забываем о еде, организм начинает использовать сахар из своих внутренних запасов. При этом «запускается» мигрень. Иногда она возникает поздно вечером или ночью, и тогда нужно обязательно что­то съесть». КАК УТОПИТЬ ПРОСТУДУ Профессор центра лечения простудных заболеваний Университета в Кардиффе Рон Экклз приводит свой рецепт борьбы с инфекциями: «Как только я чувствую, что подцепил простуду, первым признаком которой является болезненное жжение в горле, я ложусь в ванну и заполняю ее самой горячей водой, какую только могу выдержать. Сижу в ней по крайней мере 20 мин. Очень высокие температуры могут остановить распространения вируса простуды в носоглотке и убить его. Для этого можно использовать также сауну или баню». ВОДА И ИЗОЛЯЦИЯ – ВРАГИ ИНФЕКЦИИ Анастасия Рашманиду, хирург из Университетского госпиталя в Левишеме при поражающей горло инфекции старается вместо черного чая и кофе выпивать в день по 2 литра обычной воды или травяного чая. По ее словам, инфекция обезвоживает гортань, и это состояние усугубляется кофеином из чая и кофе. А чтобы не зара­зиться гриппом от заболевших домашних, вирусолог Роберт Уильямс рекомендует изолировать заболевшего в отдельной комнате и избегать близкого контакта с ним, по крайней мере, в течении первых 2 дней болезни. Он даже советует не входить в эту комнату, оставлять еду возле двери и внимательно следить, чтобы никто не прикасался к поверхностям, до которых дотрагивался больной, например, до тарелок, из которых он ел. ТЕННИСНЫЙ МЯЧИК ПРОТИВ БОЛИ В СПИНЕ У Робина Шепарда, руководителя Главного совета остеопатов тоже есть свой метод лечения болей в спине. «Недавно я передвигал дома тяжелые ящики, и в этот момент мышцы стали спазмировать, и я почувствовал боль, – рассказывает он. – Чтобы ее унять, я применил испытанный способ. Лег на спину с подогнутыми коленями так, чтобы ступни находились на полу, и положил под спину в самое болезненное место теннисный мяч. Я прижался к нему и стал катать его спиной в районе этой болезненной точки. Через 5 минут спазм исчез, мышцы расслабились, и боль ушла». ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА УДЕРЖИТ КОРОНКУ Дантист Линн Довер посоветовал, что делать, если в самый неподходящий момент застолья с друзьями у вас сломался зуб или выпала коронка. «Это случилось со мной во время свадьбы, – говорит он. – У меня сломалась коронка, и тогда я разжевал маленький кусочек жевательной резинки, не содержащей сахара, и смог довольно крепко приклеить коронку на место». ДОЛГО СТОИШЬ? СГИБАЙ КОЛЕНИ! Хирург Эдди Шалонер часто страдает от болей в ногах из­за того, что во время операции ему приходится подолгу стоять на месте, что приводит к застою крови возле лодыжек. Чтобы унять болезные ощущения и разогнать кровь, он пользуется несложным приемом – по 10 раз сгибает то правое, то левое колено, делая это по возможности каждые полчаса. Входящие в работу мышцы бедра успешно разгоняют кровь. СОЛЬ И САХАР УКРОТЯТ ДИАРЕЮ Врач­диетолог Кевин Виллан предложил свой рецепт лечения при сильном поносе (диарее), иногда возникающем при приеме антибиотиков, уничтожающих бактерии в желудке. Сперва, чтобы избежать обезвоживания, он выпивает пинту воды (около 500 мл) с 4 ч. ложками сахара и 1/2 ч. ложки соли. Соль и сахар помогают организму быстрее усвоить жидкость и восстановить водный баланс, нарушаемый поносом. К этому он прибавляет молочный пробиотический напиток, который можно купить в любом супермаркете. ПРОГЛОТИ КАШЕЛЬ Профессор медицины, специализирующийся на респираторных заболеваниях, Эшли Вудкок считается одним из лучших экспертов по кашлю. Так вот, если он чувствует позыв закашлять, то прилагает все усилия, чтобы ему противостоять. «Иногда сдержать кашель помогает глотание, ведь чем больше вы кашляете, тем сильнее воспаляются ваше горло и дыхательные пути, – замечает он. – Подавление кашля позволяет вам быстрее от него избавиться». ГАЗЕТА КАК СНОТВОРНОЕ Эксперт по борьбе с бессонницей доктор Нил Стенли рассказал, что всегда придерживается двух правил: ложится спать, только когда чувствует, что его начинает клонить ко сну, а если вдруг просыпается и не может заснуть, то встает, садится в кресло и начинает читать газету, что воздействует на него как снотворное. Однако он не советует читать в постели, а еще хуже, когда для борьбы со сном вы включаете телевизор, еще больше возбуждающий мозг. ВРАЧИ РАЗВОДЯТ РУКАМИ 3 года назад организм маленького Конана Брума оказался во власти чрезвычайно агрессивной формы детского рака — нейробластомы. Но родные ребенка сдаваться не собирались. 11 опухолей распространились по телу мальчика, затронув жизненно важные внут­ренние органы. Врачи сказали его родителям, что ничего больше не смогут сделать и лучше забрать его из клиники домой, чтобы он провел в семье последние месяцы своей жизни. Однако, как сейчас признают лечившие его доктора, произошло одно из медицинских чудес – Конан жив, а недавнее обследование показало, что 10 опухолей у 7­летнего мальчика сжались и погибли. Сейчас в его семье готовятся к новому обследованию в надежде, что исчезла и пос­ледняя опухоль. Решив бороться до последнего, близкие «посадили» Конана на органическую диету и стали пропускать через фильтр всю воду, чтобы изгнать опасные токсины из его тела. Вскоре после этого Конан вдруг почувствовал себя лучше. Затем родные обратились к методу Рейки и нашли специалиста по этому нетрадиционному японскому врачеванию, воздействие которого заключается в фокусировании электромагнитной энергии на частоте, которая якобы убивает раковые клетки. (Прежние эксперименты не выявили, что методика помогает бороться с опухолями, но некоторые люди все же говорили, что почувствовали уменьшение боли). Семья добывала средства везде, где только возможно. Чтобы достать деньги на лечение внука снова пошел работать дедушка Конана. Мальчика свозили даже в клинику в Мексике, где практикуют светотерапию, которой нет ни в Великобритании, ни в США, поскольку врачи не признают действенность этой методики. Конан поглатывал капсулу, содержавшую морскую водоросль, и затем его подвергали световому облучению, которое должно было заставить водоросль вырабатывать мощные противораковые антиоксиданты. Родные Конана сумели установить дома такое же оборудование, как в Мексике, и теперь делают эту процедуру сами. Используется и привезенная из Мексики ультразвуковая машина, а также лазерная терапия, которая является заменителем малых доз химиотерапии. После этих процедур мальчик отправляется в сауну, чтобы изгнать из себя токсичные вещества. И хотя врачи продолжают утверждать, что альтернативные средства не могут излечить от рака и болезнь вернется, факт остается фактом: с Конаном произошло то, что они не могут объяснить. СЛИВА УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ Исследователи из Техаса утверждают, что регулярное употребление слив позволяет значительно укрепить иммунитет. Для этого вполне хватит 2–3 ягод в день. Ученые призывают людей обратить внимание на сливу, которую уже назвали суперплодом с точки зрения того, насколько благотворно она влияет на здоровье человека. Они обнаружили, что фиолетовые и красные сливы содержат рекордное для фруктов и ягод количество антиоксидантов и других веществ, предотвращающих болезни сердечно­сосудистой системы и рак. Пользу может принести даже одна съеденная ягода. Однако важно, чтобы вы не снимали со слив кожуру, так как в ней также находятся антиоксиданты. Американские ученые тщательно изучили все вещества, содержащиеся в сливах, и затем испытали воздействие их на клетки рака груди и на холестерин. Обнаружилось, что они подавляют рост злокачественных клеток, не затрагивая здоровые. Теперь ученые надеются вывести новые сорта слив с более сильными лечебными свойствами. Отмечается также, что аналогичный эффект на организм оказывают персики и нектарины. Николай ИВАНОВ