Ратгерский университет, передает "Новости Mail.RU", призывает пожилых людей с переломом шейки бедра принимать витамин D. Известно, что восстановление после такого перелома (очень распространенный вид тяжелой травмы у пожилых людей) протекает весьма непросто. Нередко перелом ведет к инвалидизации пациента.
Был проведен анализ данных о 290 пациентах (средний возраст - 82 года), перенесших операцию в связи с переломом шейки бедра. Исследовались концентрация витамина D в крови, показатели их мобильности (способность самостоятельно пройти 3 метра) и смертности через 1-2 месяца после операции. Оказалось, когда концентрация витамина D в крови выше 12 микрограммов на литр, вероятность, что пациент будет сам ходить после операции, гораздо больше, чем в случае сниженной концентрацией витамина.
Кстати, ранее было установлено: прием 800 МЕ (20 микрограммов) витамина D в день помогает предотвратить дефицит этого витамина у пожилых людей, а также падения и переломы. Но профицит витамина опасен. Так ежедневная доза в 4000 МЕ (100 микрограммов) в сравнении с дозой в 600 МЕ увеличивает у людей старшего возраста время реакции, что потенциально грозит падениями и переломами. На сегодняшний день рекомендованная доза витамина D для людей младше 70 лет составляет 600 МЕ в день, а для людей старше 70 лет - 800 МЕ.