Регулярное употребление яблочного уксуса поможет справиться с диабетом 2-го типа - «Здоровая жизнь»



Как отмечает Diabetes.co.uk, ранее употребление уксуса связывали со снижением веса. На сей раз, ученые советуют употреблять уксус на ночь, чтобы улучшить показатели сахара в крови при пробуждении и после приема пищи.
Был проведен эксперимент: добровольцы получали в течение двух дней или две столовые ложки уксуса, или обычную воду с небольшим количеством сыра перед сном. Ученые подчеркивают: отказ от рафинированных углеводов и сахара, безусловно, самый эффективный и самый здоровый способ регулировать уровень сахара в крови, но употребление яблочного уксуса также может быть полезным.

Исследователи заявили, что благодаря уксусу у добровольцев фиксировались более здоровые показатели сахара, увеличивалась чувствительность к инсулину. Антигликемический эффект яблочного уксуса был связан с уменьшением переваривания крахмала и/или задержкой опорожнения желудка. В исследовании приняли участие 29 человек, в том числе, 10 человек с диабетом 2-го типа, 11 человек с инсулинорезистентностью и 8 человек без диабета или инсулинорезистентности.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Как отмечает Diabetes.co.uk, ранее употребление уксуса связывали со снижением веса. На сей раз, ученые советуют употреблять уксус на ночь, чтобы улучшить показатели сахара в крови при пробуждении и после приема пищи. Был проведен эксперимент: добровольцы получали в течение двух дней или две столовые ложки уксуса, или обычную воду с небольшим количеством сыра перед сном. Ученые подчеркивают: отказ от рафинированных углеводов и сахара, безусловно, самый эффективный и самый здоровый способ регулировать уровень сахара в крови, но употребление яблочного уксуса также может быть полезным. Исследователи заявили, что благодаря уксусу у добровольцев фиксировались более здоровые показатели сахара, увеличивалась чувствительность к инсулину. Антигликемический эффект яблочного уксуса был связан с уменьшением переваривания крахмала и/или задержкой опорожнения желудка. В исследовании приняли участие 29 человек, в том числе, 10 человек с диабетом 2-го типа, 11 человек с инсулинорезистентностью и 8 человек без диабета или инсулинорезистентности.