А нечистым зубочистам - стыд и срам. Электрические зубные щетки продаются везде, но многие считают их блажью и сохраняют приверженность обычным щеткам. Правы ли они? Какая щетка лучше защищает наши зубы от кариеса, а десны - от воспаления? Британские стоматологи подвели итог 29 различных сравнительных исследований, в которых участвовали почти 1800 людей. Убедительную победу одержали электрические зубные щетки. У их пользователей был меньше зубной налет и реже встречалось воспаление десен (гингивит). Здесь нужно кое-что объяснить. В недрах зубного налета, покрывающего поверхность эмали, скрываются те самые бактерии, которые превращают сладкий сахар в кислоту, которая постепенно разрушает эмаль и приводит к кариесу - образованию дырки в зубе. А воспаление десен чаще всего проявляется повышенной кровоточивостью, особенно после того, как вы хорошо поработаете зубной щеткой во рту. Но вот если пользоваться ей регулярно, гингивит проходит, и десны перестают кровоточить. Одним словом, главная цель чистки зубов - удаление зубного налета и профилактика гингивита. С такими задачами однозначно лучше справляются электрические щетки с вращательно-колебательными движениями. Это специально подчеркивают исследователи. Щетки, головка которых вращается и одновременно совершает колебательные движения из стороны в сторону, лучше удаляют налет с зубов. Наверное, не последнюю роль в этом играет и скорость движения головки, нередко она совершает движения в сто раз быстрее, чем наша рука. Исследователи из Эдинбургского стоматологического института и из трех британских университетов, проанализировав результаты, пришли к выводу, что те, кто пользовался электрической зубной щеткой в течение одного месяца, уменьшили количество бляшек на зубной эмали на 11% больше, чем те, кто «драил» зубы вручную. А вероятность развития гингивита «электрощетина» уменьшала на 6%. Через три месяца победа была еще более ощутимой: показатели, свидетельствующие о здоровье зубов, возросли до 17%. Если вас интересует, какую конкретно электрическую зубную щетку рекомендуют исследователи, то ответа на этот вопрос они не дают: «Нет достаточного количества данных, чтобы посоветовать какую-то конкретную торговую марку электрической зубной щетки, показавшую себя лучше других». Главное, чтобы она совершала вращательно-колебательные движения. Является ли победа электрических щеток окончательной и полной? С точки зрения чистоты работы, наверное, да. Но, как подчеркивают исследователи, пока не проведены такие исследования, где бы сравнивали долговечность, надежность и стоимость пользования электрическими и обычными щетками. Эти меркантильные аспекты тоже являются предметом научного исследования, и результаты будут получены только в будущем. А пока на вопрос, стоит ли отказываться от обычной щетки, стоматологи отвечают, что при правильном пользовании она тоже весьма эффективна. Другое дело, что держать ее в руках так, как надо, а пользоваться правильно, могут далеко не все. Это большой минус ручной чистки зубов. Олег Днепров. Фото: ADOBESTOCK