После новогодних праздников множество людей пытаются наладить свой рацион питания. Эксперты рекомендуют начинать питаться после застольев сбалансировано и рационально. Они представили список продуктов, которые необходимо включить в свой рацион. Все, что содержит пищевые волокна Цельнозерновые
Лишний жир в области талии — проблема многих женщин. И помимо того, что это выглядит не эстетично и не слишком привлекательно, это может быть также предпосылкой развития различных заболеваний. В связи с этим мы подготовили список продуктов, которые помогают быстрее сжигать жир и способствуют
Имбирь подтвердил свой эффект похудения. Имбирный чай может быть отличным средством, помогающим меньше есть и худеть, — к такому заключению после ряда экспериментов пришли ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке. Тем, кто хорошо знаком с проблемой переедания, они посоветовали регулярно
От питания зависит ваше здоровье, хорошее самочувствие, молодость и красота. За питанием важно следить всегда. Почему особое внимание диетологи уделяют именно рациону после 30? Потому что меняется гормональный фон, организму все сложнее справляться с перееданием и жесткими диеты. Плюс в этом
Беременным женщинам лучше не пить кофе, считают китайские ученые. Его употребление может приводить к повреждению печени у плода и к появлению серьезных задержек в его развитии. Journal of Endocrinology опубликовал отчет от исследовании китайских ученых из Университета Уханя. Эти специалисты пришли
Для организма важно хорошо высыпаться. Новое исследование показало, что женщины склонны к недосыпанию в силу разных причин, в том числе физиологических. Из-за систематического недосыпа они сильно рискуют здоровьем. Газета Mirror опубликовала свежие данные, полученные учеными. Согласно этим данным,
Вопреки распространенному мнению, наличие кошки в доме может принести пользу детям, имеющим ген, который делает малышей более восприимчивыми к развитию астмы, утверждают ученые из Университета Копенгагена. Многие родители предполагают, что аллергены, содержащиеся в шерсти домашних животных, могут
Американские специалисты провели несколько интересных исследований, которые показали, что у современного детского поколения гораздо слабее здоровье, чем у предыдущего поколения. Основная причина — это образ жизни человека, который пристрастился к сахару и к сидячему образу жизни. Авива Фройдман,
Вопрос возраста рождения детей давно вызывает массу споров как среди женщин, так и среди представителей здравоохранения. И теперь новое научное исследование специалистов из Университета Коимбры в Португалии показало, что женщины, которые рожают в возрасте 30 лет, могут рассчитывать на более
Специалисты объяснили, какие мысли и мнения делают человека одиноким. Вы не пускаете людей в свое сердце. Возможно, после неудачного опыта и разбитого сердца вы выстроили вокруг него стены, и тут нельзя вас винить. Каждая песня, которая не о безумной любви – однозначно о разбитом сердце. Но чтобы
Это распространенная проблема. Люди, которые чрезмерно переутомляются на работе, серьезно рискуют заработать серьезные заболевания. В зоне риска почти половина мужчин и около трети женщин. Под «переутомлением» подразумевается усталость, которую сотрудники ощущают более 24 часов в неделю. У таких
Чувство безопасности влияет на успеваемость в школе. Ведущие научные работники доказали, что мальчики и девочки, которые учатся в школе, получают более высокие отметки, если они чувствуют себя в безопасности. Команда специалистов из Университета Конкордии пришла к выводу, что чувство безопасности
1
2
3
4