Берем себе на заметку. Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и восстановиться, нужно помочь ему очиститься от
Отец кондитера Вилли Вонки, героя фильма "Чарли и шоколадная фабрика", был дантистом, который запрещал мальчику есть сладкое — юному Вонке не позволялось съесть даже одну крохотную конфетку. Конечно, это типичная для кино утрированная ситуация, но существуют ли в реальности продукты,
Оставаться молодым как можно дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания. Так, специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы. В список попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые хорошо влияют на
Топ пять продуктов. Дерматолог Джошуа Цайхнер составил список суперпродуктов, которые улучшат качество кожи и отсрочат появление первых признаков старения. Кроме того, продукты способны не только сохранить естественную красоту, но и продлить молодость. Специалист рекомендует употреблять авокадо, в
В них содержится слишком много соли. Здоровое питание — это современный тренд. Стало действительно модно следить за содержанием своей продуктовой корзины и искать альтернативы вредным продуктам. Одна из заповедей здорового питания гласит, что количество потребляемой соли следует сократить всеми
Одним из лучших средств от алкогольного похмелья является обычная спаржа. К таким выводам пришли исследователи из южнокорейского Национального университета Чеджу и Института медицинских наук. Эксперты пояснили, что аминокислоты и минеральные элементы, которые содержатся в молодой спарже, снижают
Они убирают зубной налет. Из старого рекламного ролика мы помним, что во время еды во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, который может привести к развитию кариеса. Как ни странно, это правда: зубной налет, который и вызывает заболевания зубов и десен, действительно образуется в том числе и
Загорать вовсе необязательно. Лето в разгаре. Вы мечтаете побыстрее выбраться на пляж, чтобы придать cвоей коже соблазнительные смуглые тона? Во-первых, загорать под прямыми солнечными лучами – не самое полезное занятие. А во-вторых, вы можете существенно улучшить цвет и состояние кожи и без
Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно. Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом. Соль, сахар и спиртные напитки одинаково задерживают жидкость в организме,
Ежедневное употребление миндаля способствует сокращению морщин. Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе с помощью методов визуализации с высоким разрешением доказали, что ежедневное употребление миндаля способствует сокращению морщин. Эксперимент проводился с привлечением женщин,
Эти продукты можно есть даже в позднее время. Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес. Попкорн В одной порции воздушной кукурузы содержится всего лишь 30 калорий,
10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного происхождения способствует поддержанию более молодого
Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста. Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Лидса (Великобритания), свидетельствуют: регулярный рацион женщин оказывает определенное влияние на
Некоторые продукты вредны для кожи лица. Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки — и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохранить свою кожу безупречной и без морщин. Вот список
Учёные из William Paterson University (США), изучив десятки исследований о здоровом питании, выделили список самых полезных продуктов, богатых питательными веществами. В этом списке находятся водоросли, китайская капуста, листья свёклы и шпинат, сообщает сайт университета. Лимон находится на 38
После новогодних праздников множество людей пытаются наладить свой рацион питания. Эксперты рекомендуют начинать питаться после застольев сбалансировано и рационально. Они представили список продуктов, которые необходимо включить в свой рацион. Все, что содержит пищевые волокна Цельнозерновые
Лишний жир в области талии — проблема многих женщин. И помимо того, что это выглядит не эстетично и не слишком привлекательно, это может быть также предпосылкой развития различных заболеваний. В связи с этим мы подготовили список продуктов, которые помогают быстрее сжигать жир и способствуют
Борьба с лишним весом – сложный и многогранный процесс, который включает в себя массу аспектов. Одним из них является правильная диета. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты помогут в вопросе похудения. Одним из главных секретов успешной диеты является повышение клетчатки.
Здоровое питание может иметь свои особенности в зависимости от пола. Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после
Органами человеческого тела управляют гормоны. Их в организме великое множество. Когда нарушается их баланс, хрупкое равновесие рушится, и возникают проблемы со здоровьем. Как привести их в порядок? Тестостерон Это мужской гормон. Он влияет на кости, мышцы, на мужское либидо. Чтобы повысить гормон
1
2
3
4