Беременность – это особый период в жизни женщины, когда ее организм подвергается многочисленным изменениям, адаптируясь к потребностям развивающегося плода. На фоне чего будущие мамы могут жаловаться на разнообразный спектр недомоганий. И здесь очень важно понять, какие из симптомов, возникающих во время беременности, являются физиологическими, а какие – сигналом тревоги, требующим обращения к врачу.

Изжога (причины, симптомы, когда следует обратиться к врачу)

Развитие изжоги связано прежде всего со снижением напряжения нижней части пищеводного сфинктера, который соединяет пищевод с желудком. Во время беременности эта мышца в результате действия полового гормона прогестерона подвергается значительному расслаблению. Как следствие, нижний сфинктер пищевода не полностью закрывается, таким образом, небольшое содержимое желудка может вернуться в пищевод и вызвать неприятные жалобы – ощущение "жжения" в пищеводе и в горле, в сочетание с неприятным, кислым или горьким вкусом во рту.

Если изжога становится постоянной или сопровождается рвотой – обязательно обратитесь к вашему врачу. Доктор назначит лекарства, которые подавляют секрецию соляной кислоты, что уменьшает неприятные ощущения.

Боль в животе (причины, симптомы, когда следует обратиться к врачу)

Причины болей в животе у беременных разные, но основной причиной является растущая матка. Во втором и третьем триместрах растущий живот оказывает давление на поясничную область, что может влиять на развитие болей внизу живота.

Боли в животе могут различаться по интенсивности и локализоваться во многих местах: высоко в животе, в зоне пупка или нижней части живота. Она может быть пульсирующей, непрерывной или систолической. 

Если причиной болей в животе являются запоры, следует придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки. Также рекомендуются легкие физические нагрузки для расслабления мышц и позвоночника: аквааэробика, ходьба, пилатес.

Абсолютным показанием для консультации со специалистом являются сильные боли в животе и спазмы, сопровождающиеся вагинальным кровотечением. Не стоит недооценивать хронические и интенсивные боли в животе.

Запор (причины, симптомы, как бороться)

Прогестерон, концентрация которого значительно увеличивается во время беременности, замедляет перистальтику кишечника, что препятствует эффективной дефекации. Кроме того, растущая матка давит на кишечник, что также может вызывать запор. Нередко причиной запоров является прием препаратов железа.

Запор – это нарушение работы ЖКТ, при которой стул затруднен, встречается реже 3 раз в неделю, а дефекация сопровождается болями.

Одним из самых эффективных домашних средств предупреждения запоров является изменение диеты. Рацион питания должен быть богат продуктами с высоким содержанием растворимых волокон: яблоки, груши, апельсины, абрикосы, сливы. Следует также обогатить диету клетчаткой – цельнозерновые продукты, горох, фасоль, чечевица. Кроме того, неотъемлемой частью правильной диеты, снижающей риск запоров, является употребление необходимого количества жидкости, а именно воды без газа. 

Когда следует обратиться к врачу? При запорах, которые сопровождаются сильной болью или кровотечением из заднего прохода. Ни при каких обстоятельствах не используйте слабительные или клизмы без консультации с врачом, они могут спровоцировать преждевременные роды!

Тошнота (причины, симптомы, как бороться)

Причиной утренней тошноты и рвоты, сопровождающих беременность, является высокая концентрация гормонов (прогестерона и хорионического гонадотропина – ХГЧ). Другими факторами являются изменения тонуса и моторики желудка и повышение желудочно-кишечной чувствительности. Тошнота также может появиться в течение дня из-за большей чувствительности к запахам. 

Тошнота и рвота во время беременности обычно беспокоят в утреннее время и проходят в конце первого триместра, но бывают ситуации, когда токсикоз мучает в течение всех 9 месяцев.

Чтобы облегчить приступы токсикоза, можно прибегнуть к некоторым домашним средствам, например, выпивать небольшое количество мятного чая. Также для облегчения приступов тошноты нужно исключить жирную и тяжелую пищу из своего рациона. 

Рвота встречается у 80% беременных женщин и в большинстве случаев не требует углубленной диагностики. Однако, если токсикоз стойкий, вызывает потерю веса или сопровождается симптомами обезвоживания (повышенная жажда, сухость во рту, сухость кожи и слизистых оболочек, головные боли и головокружение), обязательно обратитесь к врачу.

Вздутие живота и газы (причины, симптомы, как бороться)

Как с большинством жалоб при беременности, прогестерон также ответственен за вздутие живота и метеоризм. Он замедляет перистальтику, поэтому пищеварение происходит медленнее, что способствует накоплению газов в кишечнике.

Полностью устранить вздутие живота сложно, но есть способы, которые смягчают неприятные ощущения. Рекомендуется регулярное дробное питание и исключение таких продуктов, как газированные напитки, капуста, редис, репа, редька. 

Если вздутие живота имеет продолжительный характер и не проходит, несмотря на внесенные диетические изменения, обратитесь к врачу. Специалист оценит ситуацию и сможет порекомендовать фармакологическое лечение.

Нас консультировала врач семейной медицины Кристина Шевченко.