От коронавируса спасут сон и конфеты Накануне Всемирного дня сна, отмечаемого 13 марта, главный сомнолог страны, заведующий отделением медицины сна 1-го...
Недосып опасен для здоровья Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, чем ты болеешь сейчас, чем будешь болеть позже. Это кажется вполне реальным. Ученые обнаружили массу взаимосвязей между сном и здоровьем. Они продолжают...
Похудеть к отпуску На пороге сезона отпусков проблемой сброса лишних килограммов озабочены многие. Как сделать это эффективно, а главное - безопасно для здоровья? На эти вопросы «Миру новостей» ответили эксперты. ...[/b][/h]
Если жир не сдается... Бывает так, что человек и на диете сидит, и из тренажерного зала не вылезает, а жировые отложения в разных местах все равно не исчезают. Это означает, что причина лишних килограммов кроется...
Мобильный на ночь лучше выключать Зависимость детей от электронных устройств достигла угрожающих масштабов. Дети теряют сон, так как ночью просыпаются...
Ученые рассказали, как быстро уснуть и выспаться Международная ассоциация экспертов по вопросам сохранения здоровья мозга представила список рекомендаций...
Эксперты рассказали, сколько нужно спать, чтобы не толстеть Специалисты из Университета Лидса изучили образ жизни свыше 1,6 тысячи человек и сделали весьма...
Недостаток сна вредит не меньше, чем алкоголь Регулярное недосыпание ведет к губительным последствиям для здоровья, сравнимым со злоупотреблением алкогольными...
Как спать и высыпаться? Как вы спите, в какой позе? Если на животе, то, оказывается, это очень вредно - это худшее положение во время ночного отдыха. Об этом на днях заявили врачи-сомнологи знаменитой...
Вы храпите? Срочно к врачу! Храп вреден не только тем, что мешает спать окружающим. По мнению ученых, он может являться предвестником инфаркта, инсульта, головных болей и депрессии. [h2]ТО ПОНОС, ТО...[/h]
Считаем овец правильно Надоело считать сначала овец, а потом время до звонка будильника, спать, стоя в транспорте, и держаться за поручень одновременно? Что и говорить, недосыпать вредно! Как показали...
1
2
3
4